武汉马拉松赛成立于2016年，在圈子中享有很高的声誉。这是在中国赢得三场最困难的马拉松比赛之一。

注册始于2018年，但由于这一特殊历史，它被暂停了三年（2020-2022），直到今年赢得彩票很荣幸。

六年的毅力终于实现了！四个大满贯（北京，重庆，广州，武湖）的最后一站 - 武汉马拉松。

去年，我未能参加北马来西亚的“步步破裂团队”。 999的存款尚未退还。起初，我不愿接受它，但是当我弄清楚它时，我感到放心。我希望D会接受损失并自费购买设备。拿起羊毛时，您需要谨慎。如果您没有力量，请不要四处逛逛，这意味着您不够强大并且可以完成练习。

每月的冬季训练量保持在200万左右，有氧慢跑约5分钟。在农历新年期间，我热爱山脉和田野的我越来越好，在山上有两个越野 +长距离的距离，速度为5分钟8分钟，平均高度约为11亿。

新年之后，天气变得越来越高，3月24日的竞争越来越近。是时候获得强度了。

2月24日，在一小片大坝宫殿中，一个人有一个越野背包，两个300毫升的水和两件30k胶水，计划的速度比打破三秒钟的速度慢5秒。我在开始奔跑之前退缩了，并进行了漫长的意识形态斗争。实际跑步后，我感觉还好，没有那么累。只要您迈出了一切的第一步，您就会发现最困难的部分已经过去！

3月10日，第二强度，“隔离宫特别训练营”河堤防路33.44K逐渐加速，打破了三场比赛（D，我打破了武汉的三场比赛，如果我打破了200个帐户，如果我没有打破200次，并没有打破200次，它将被用作第一个联合训练的动机：逐渐加入了赛车：逐渐加速了440次，并逐渐加入4440，并从4444上进行了奔跑，并逐渐加入。马克，这给了我很大的信心，不可避免地赢得三人。

第三个强度是在3月16日比赛开始前一周，大给Palace的15K402大放异彩，比赛时间为两圈，状况良好。他对打破第三个更新有信心。

比赛的3月19日，比赛的最后一个强度课是Qujiangchi攀登11K405的步伐，这远远超出了预期。原始计划在415完成。似乎已经将竞争状态调整到正确的位置。

巧合的是，鼻子从20日起莫名其妙地流动，它不能像水一样停止，但并不感到不舒服，没有其他症状。是冷还是被捕获？那黑暗的历史已经幸存了下来，我不敢在这个关键时刻被错过...

后来，由于我的扁桃体不适，我的经历告诉我，这很冷！在22日晚上，火车上也有轻微的燃烧... 23日上午，我们到达武汉，在收到比赛设备后，我们与小组的大师聊天，他们实际上说我说我正在散发烟雾炸弹...

不管很多，我都来这里。在不熟悉的城市登记著名景点是比赛的第二重要部分。地铁 +巴士 +自行车 +步行，我喜欢体验这座城市的魅力，骑行穿越武汉长江桥，从远处看黄色的起重机塔，在河滩上吹过海风，漫步在江南路上，然后品尝干燥的液体。

回到酒店，神奇的“寒冷”似乎从未发生过，我再次被全血复活。

准备明天的比赛用品，自付烧烤烧烤轮背心 +乔丹的粉红色紧身裤，这次我没有机会出现。如前所述，由于任务，我必须穿Attpep衬衫并恢复押金。

前一天很热，比赛的一天非常酷，非常适合马拉松比赛。据说ZF花费了200多W的手动干预来创造如此出色的天气条件。比赛当天有雷声和大雨。武汉是如此强大！

一切都非常丝滑，它是通过在使用厕所时在3分钟内清空的，并且成功地站在特殊参赛者后面。在730时，起始速度飙升至3分钟以上。我一再限制自己压力。手表记录了前5公里，并且在20分钟内达到了，但很容易。

我一直在思考它，只需根据自己的身体感觉奔跑即可。即使我终于跑步，我也可以打破三个。 XTEP复仇的门槛是305。可能是赛前培训给我带来的信心。从一开始，我就不会考虑稳定地打破这三个。如果我寻求稳定，我只会跟随兔子而不是一个人工作！

我目前的理念：PB（个人最好）突破，或者PB（Run Crash）！可以打破三个，只需打破一次即可证明它。

武汉马拉松赛被命名为“两条河流，四个桥梁和五个湖泊”。风景无处不在42公里。风景很美，会让人们忘记痛苦。

在此期间，我反复爬下并从桥上摔下来，然后我一直穿过隧道起伏。 Gaochi手表总共录制了180多个攀登（我不知道它是否准确），而且难度并不小！过去，当我看到po s时，我已经崩溃了！但是我很高兴跑步。我一直按照自己的身体跑步。尽管我放慢脚步，但我可以保持三个速度休息。 38公里后，我真的很累。此外，我感到放松（打破了三个后，我已经稳定了）。在上次计算之后，我仍然可以冲刺，所以我在过去的500米中得分超过3分钟。最终的枪声得分为257（净得分256.54），并越过终点线，在过去三年中取得了PB（羊毛通行证可以再续签三年）。

武汉，英雄之城！我有福的土地在2024年取得了一个良好的开端。我通过为三风外套，喝雪花精酿啤酒和武汉马拉松而做了全部。

个人见解：当您无法忍受训练的艰辛时，就必须忍受比赛的困难。马拉松没有快捷方式。如果培训已经到位，成功自然就会实现！ 42.195公里不再那么痛苦。您在工作日散发出的汗水将帮助您顺利地到达另一侧！向每个为自己的梦想而战的跑步者致敬。